Wat als er tijdelijk geen drinkwater uit de kraan komt?

Als ouder wil je vooral één ding: goed voor je kleintje zorgen. Hoe fijn is het als dat ook lukt wanneer het even anders loopt dan normaal, bijvoorbeeld als je tijdelijk geen drinkwater kunt gebruiken. Met een paar simpele voorbereidingen in huis geef je jezelf rust en kun je je baby blijven verzorgen.

Waarom water op voorraad zo belangrijk is

Als je tijdelijk geen drinkwater kunt gebruiken, heb je water nodig om zelf te drinken én om voeding klaar te maken. Houd als richtlijn rekening met ongeveer drie liter water per persoon per dag. Heb je een baby, dan heb je vaak extra water nodig voor flesvoeding. Hoeveel dat precies is, verschilt per leeftijd en hoeveel flesjes je geeft, maar zorg dat je altijd genoeg hebt om een dag of enkele dagen door te komen.

Praktische tips voor flesvoeding

Met een paar voorbereidingen ben je al goed op weg.

• Zet flessen water apart voor noodgebruik
  Bijvoorbeeld voor het maken van flesvoeding en om zelf te drinken.
• Kies wat bij je past: zelf vullen of kopen
  Je kunt zelf flessen vullen met drinkwater en apart zetten. Je kunt ook ongeopend (bron)water in huis hebben. Dat is handig omdat het al afgesloten en schoon is.
• Ververs je voorraad. Ook water moet je vervangen, zeker als je zelf flessen vult.
• Houd een schoon flesje en speen achter de hand
  Als je tijdelijk minder goed kunt afwassen of spoelen, is een extra schoon flesje handig. Zo kun je blijven voeden zonder gedoe.
• Maak een klein noodsetje op één vaste plek
  Denk aan fles, speen, melkpoeder, een maatlepel en een doekje. Zo heb je het direct bij elkaar als je snel iets moet regelen.

Tips voor moeders die borstvoeding geven

Ook bij borstvoeding helpt een beetje voorbereiding.

• Zorg dat je zelf genoeg drinkt. Zet bijvoorbeeld ook voor jezelf water apart, net als voor je baby.
• Denk na over kolven als je dat doet
  Veel kolven kun je opladen. Een powerbank kan dan helpen. Sommige ouders vinden een handkolf prettig als reserve.
• Bewaar afgekolfde melk alleen als je het veilig koud kunt houden. Als de stroom langdurig uitvalt, kan een vriezer of koelkast opwarmen. Gebruik afgekolfde melk dan alleen als je zeker weet dat het veilig gekoeld is gebleven.